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战胜交往天敌 感悟美好生活——我院举行心理讲堂活动
[本站編輯]  2019/12/23  點擊次數:  字體顯示:

  爲了幫助同學們克服人際交往中的羞怯心理,建立和諧的人際關系,12月19日下午,我院在階梯教室開展了主題爲《戰勝交往的天敵——青春期社交恐懼症》的心理講堂。本次講堂由心理健康講師團楊毛毛老師主講,道德法律協會、心理協會所有成員參與了本次活動。

  楊老師用一段視頻開場,告訴同學們青春期社交恐懼的危害,指出它已經是繼抑郁症、酒精依賴後排在第三的常見心理障礙。她引用數據說明青春期社交恐懼症發病率越來越高,如果不加以重視,會阻礙同學們的日常交往,甚至未來的職業發展。楊老師通過有趣的心理測試,針對中學生的心理特點,結合當下熱點問題,分析了産生社交恐懼的原因。她還通過著名演員江疏影的例子,告訴同學們,要接受自己的不完美,與己爲善,與人爲善,與世界爲善,笑對人生,勇敢地與人交往。同時,楊老師還提到,合理宣泄以及適當的放松可以幫助我們戰勝臨場恐懼。最後,在歌曲“世界美好與你環環相扣”的旋律下,楊老師勉勵在場同學們,“只要勇敢的做自己,就是最精彩的生活。”

  恐懼心理是中學生常見的人際交往障礙,本次講座幫助同學們認識了青春期社交恐懼的危害,並爲他們如何戰勝恐懼指明了方向。在今後的學習、生活及未來職業發展中,希望同學們能將本次講座中的方法學以致用,自信地表達、堅定地前行,感悟美好的生活。

 

                                          供稿:政教處 常玮杰

審核:梁賽霞

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